初投稿！ヴィーガンで筋肉を鍛える
みなさんこんにちは
はじめまして、大類直己です！！！
ブログを書くのがはじめてで結構緊張しています💦
まずはじめに自己紹介を簡単にさせていただきます！
僕は現在、ヴィーガンとして
ボディビル（フィジーク）の
大会に出るために日々
トレーニング、食生活を
頑張っています❗️
ここまで読んでいただき、サラッと理解できた方もいらっしゃると思いますが、
「ヴィーガン 」ってなに！？
となった方も多いと思います！
簡単に説明すると
「動物の搾取を限りなくゼロになるように生活を送るライフスタイル」のことです。
食生活におけるヴィーガンライフスタイルとは、
「肉、魚、卵、乳製品を摂取しない」というものです。
もちろん生活における動物からの搾取というものも無くしていくライフスタイルです。
このブログでは主に
「ヴィーガンの食生活」
に関する情報を発信していくものです。
もちろんそこには
動物保護
地球環境改善
などの多くの理由のもとで
僕が今のこのライフスタイルに至ったということは、重要な前提としてご理解いただけると幸いです！
いずれそのことに関して、発信する機会も増えてくるとは思いますが、
メインのテーマとしては
「ヴィーガンの食生活」
です！
日本ではまだまだ広く浸透していない文化ではありますが、
今後そのような生活スタイルを選択する方や、興味を持つ方が
少しでも増えていくための、
1人として
「お肉を食べなくても筋肉付けられるんだ！！！」
という驚きを
みなさんにお伝えしていければと
思います！！！
今後とも大類直己をよろしくお願いします！
最後までご覧くださりありがとうございます！
ではまた次の記事でお会いしましょう！！！
